Poniżej znajdą Panie test przesiewowy w kierunku okołoporodowych zaburzeń nastroju oraz depresji okołoporodowej dla kobiet z terenu Gdyni będących w 3 trymestrze ciąży lub do 12 miesięcy po porodzie, niezależnie od wieku. Test składa się z 10 pytań. Zgodnie z założeniami projektu "W Sercu Gdyni Serce Mamy" formularz został poszerzony o dodatkowe pytania, które będą służyły ustaleniu czynników ryzyka depresji poporodowej u kobiet populacji gdyńskiej. Rozszerzone pytania będą dotyczyły zarówno kobiety, jak i dziecka (w przypadku okresu poporodowego). Na końcu formularza zamieszczono dane osobowe, kontaktowe oraz zgody. Podanie danych osobowych i kontaktowych jest wymagane do uzyskania wyniku testu, zaleceń oraz udziału w projekcie, który obejmuje m.in.:

• bezpłatne konsultacje psychologiczne finansowane ze środków publicznych (Gdyńskie Centrum Zdrowia, UNICEF) u kobiet z terenu Gdyni zagrożonych depresją poporodową,
• zaproszenie i przypomnienie o kontrolnym wykonaniu testu u kobiet z terenu Gdyni będących w 3 trymestrze ciąży lub do 11 miesięcy po porodzie,
• możliwość kontaktu z kobietami z terenu Gdyni, które uzyskały wynik wskazujący na zagrożenie depresją poporodową,
• uzyskanie zaleceń przez kobiety z terenu Gdyni, które uzyskały wynik wskazujący na zagrożenie depresją poporodową.

Przez kolejne części formularza przeprowadzą Panie krótkie instrukcje wykonania testu.

Zapraszamy Gdynianki, będące w 3 trymestrze ciąży lub do 12 miesięcy od porodu, do SAMODZIELNEGO (warunek konieczny!) wykonania testu i uzupełnienia pytań dodatkowych. Życzymy powodzenia!

Edynburska Skala Depresji Poporodowej jest przesiewowym kwestionariuszem, który pomaga ocenić ryzyko wystąpienia depresji poporodowej (do 1 roku po porodzie) i u kobiet w ciąży w okresie przedporodowym (3. trymestr ciąży). Jeżeli doskwiera Ci często smutek i lęk lub gorsze samopoczucie emocjonalne albo rodzina, lub znajomi zwracają uwagę na zmiany Twojego nastroju i zachowania (m. in. drażliwość, płaczliwość, unikanie dotychczasowych aktywności), spróbuj wykonać test, by sprawdzić, czy nie jesteś osobą mogącą rozwinąć depresję okołoporodową.
Rozwiązując test pamiętaj, że pytania nie dotyczą tylko tego, jak się czujesz w tej chwili, ale odnoszą się do całego ostatniego tygodnia (7 dni) twojego życia.

Spójrz na przykład wypełnienia pytania w teście:

Czułam się szczęśliwa.
o Tak, przez cały czas
o Tak, przez większość czasu
X Nie, niezbyt często
o Nie, w ogóle nie"

To będzie oznaczało: "Niezbyt często czułam się szczęśliwa w ostatnich 7 dniach".

Wypełnij test samodzielnie w podobny sposób jak na powyższym przykładzie.